Registrate

Haz tu test

A continuación te sugerimos el siguiente test para estimar tu riesgo de padecer alguna limitación, problema o enfermedad cardiovascular.

Actualmente, es la causante del 80 % de los fallecimientos y con este sencillo test, valoramos la predisposición a ese fallo cardiovascular.

Lee detenidamente cada cuestión y responde la opción que más se acerque a tu estado actual, para realizarlo será necesario conocer algunos datos médicos extraídos de una analítica lo más reciente posible.



Hombre: Mujer:


kg.
cm.

Tensión Arterial: ¿Eres Hipertenso (+140/90 mmH) ?



Glucosa: ¿Eres diabetico o tienes Hiperglucemia (azucar en sangre alta +115 mg/dl) ?



Medida del colesterol: ¿Te han dicho alguna vez que tienes el colesterol y/o los trigliceridos altos?*



Habito de fumar: Valorar el hábito de fumar en caso de tenerlo.



Historial familiar: ¿Ha sufrido algún familiar varón (de primer grado de consanguinidad, padres, hermanos) algún infarto de miocardio o muerte prematura por enfermedad cardiovascular antes de los 55 años?



Sedentario: ¿Realizas al menos 30 minutos de actividad física principalmente con componente aeróbico, 3 días a la semana?



Estrés: Valora tu nivel de estrés, basado en la autopercepción o sensaciones



Alcohol y otras drogas: Se considera consumo habitual de alcohol tomar al menos un vaso diario de cualquier bebida alcohólica.





* Campo necesario para realizar el test correctamente.
* HDL, lipoproteínas de alta densidad (HDL, del inglés High density lipoprotein) son aquellas lipoproteínas que transportan el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado. Debido a que las HDL pueden retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción, se les conoce como el colesterol o lipoproteína buena.